又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了

可憐我的荷包又要大失血了~
國內外親子旅遊

為了排行程小弟可是耗費苦心啊

又要安排行程,還得預定住宿房間

不過今年就不用像以往那麼麻煩了

因為小弟找到了一家訂房網站,不但能訂房間

經典 而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價

就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了

像小弟這次訂的飯店是札幌站前 APA TKP 卓越飯店 - 札幌

價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 供應早餐
  • 自助停車
  • 空調
  • 洗衣服務

闔家歡樂

  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 咖啡機/沖茶器
  • 平面電視
  • 提供有限客房清潔服務
  • 乾洗/洗衣服務

鄰近景點

  • 札幌 JR 塔 (0.8 公里)
  • 札幌啤酒博物館 (1.8 公里)
  • 北海道大學 (1.1 公里)
  • 北海道政府舊址 (1.3 公里)
  • 鐘樓 (1.4 公里)

 


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 

 

 

工商時報【台北市中醫師公會,天一中醫診所主治醫師楊謦伊】

農曆年許多家庭除舊布新大掃除,若不注意姿勢及適當休息,肩頸部附近韌帶及肌腱容易受到拉扯而發炎痠痛,可能造成家事勞動症候群。

經絡不通 酸痛上身

從中醫經絡的觀點來看,督脈、膀胱經、小腸經、膽經及三焦經,這五條經脈都有通過後頸部及肩部,所謂「通則不痛,痛則不通」,瘀血阻滯這些經絡,自然容易肩頸部痠痛,尤其當人體氣血虛弱、肝腎虧損時,風寒濕邪更會趁虛而入,經絡不通,筋骨就更容易酸痛;所以掃地、擦窗戶、清洗廚房或搬動傢俱重物等大掃除後,如果姿勢不正確加上時間過長,未適當休息,若又遇上天氣濕冷,更容易加重痠痛症狀。

一、肩頸舒筋茶

調和氣血 鎮攣止痛;中藥治療可使用黨參、黃耆、當歸、白芍、熟地、桂枝、葛根、薑黃等,搭配延胡索、川芎、乳香、沒藥、桃仁、紅花等行氣活血藥材,有助於祛風散寒、滋養氣血、強筋壯骨、疏通經絡。特別調配「肩頸舒筋茶」,調和氣血、鎮攣止痛,準備藥材:生白芍20克,黃耆、葛根、炙甘草各10克,桂枝、防風、薑黃各6克,薄荷3克,去籽紅棗5枚;將上述藥材洗淨,先加水蓋過藥材浸泡20分鐘,之後再倒入2,000C.C水,水滾後轉中小火煮20分鐘,最後放入薄荷再煮1分鐘後關火,濾去藥材,不燙口時即可趁熱代茶飲用,並於一天內慢慢喝完即可,有助改善肩頸肌肉緊繃,但注意感冒喉嚨痛、發燒以及腸胃炎、腹瀉者不適合飲用。

二、吹風機溼熱敷法

肩頸酸痛除適度休息,也建議多熱敷患部,一般「溼熱」法對局部肌肉放鬆,改善循環,降低發炎效果較「乾熱」法為佳,也可防止「乾熱」法可能會引起局部皮膚乾燥、搔癢等不適現象。可用熱水浸泡毛巾,稍微擰乾,以不會滴答出水為宜,披於後頸及肩部酸痛部位,再用吹風機吹10~15分鐘,既不會燙傷也有「溼熱敷」法的優點。但若急性肩頸酸痛,患者以手背撫摸患處,或自覺有紅腫熱痛感,可局部冰敷處理,以降低疼痛及發炎反應,冰敷方式每2小時一次,一次10~15分,但可搭配熱敷疼痛附近無灼熱感部位,以避免血液循環不良;當紅腫熱痛消退,可改以熱敷處理,一天約2次,每次15~20分鐘。

三、角孫、風池穴位按摩操

也可利用「角孫、風池穴位按摩操」,對舒緩頸肩及上背部酸痛有助益:做法為:1、先找出角孫穴,將耳朵向前方折曲,耳尖所指處即是本穴,按壓角孫穴時,若嘴巴張開再合起來,穴位處有肌肉牽動感,是三焦經與膽經交會穴。2、將手跨過頭頂到對側耳朵上緣(角孫穴),中指尖壓住此穴位,手掌使力緩緩下壓,感覺對側上背(斜方肌)有緊繃感,維持10秒鐘,重複3次後再換另一邊,來回算一次動作完成。3、再找到風池穴,穴道位於耳後頭枕骨下,髮際內有凹陷處,屬足少陽膽經,為膽經、三焦經、陽維脈、陽矯脈等四條經脈交會穴。按穴時需往對側眼睛方向按,例如按左風池穴,需往右側眼睛方向按,按壓時,有酸麻脹痛感覺。4、最後以左手大拇指按壓左風池穴,將右手跨過頭頂到左側後腦勺,手掌使力下壓,眼睛注視同側膝蓋,感覺對側後上背(提肩肌)有緊繃感,維持10秒鐘,重複3次後再換另一邊,來回算一次動作完成。以上動作愈慢愈好,不可求快,來回做5次,所需時間約10分鐘內即可完成,平均工作1小時後做此動作,可緩解肩頸痠痛情況。

四、飲食避冰網路訂飯店教學冷、高糖

肩頸痠痛時,宜避免冰冷食物,因為中醫認為「氣滯血凝則作痛」,基於熱脹冷縮的原理,食用寒涼食物或接觸冷水,皆會使我們體內血液供給量減少與氣血運行不暢,而且酸痛部位修復有賴血液充份供應,一旦血流減少會延緩酸痛復原。此外精緻高糖、油炸品等,可能誘發慢性發炎,也應忌口。(台北市中醫師公會,天一中醫診所主治醫師)
 

 

 

旺報【記者李侑珊╱台北報導】

台灣大學生在就學階段多無結婚的壓力,多數人戀愛並不以婚姻為目的;大陸社會風氣則較傳統,有些女生年僅24歲,就被父住宿優惠專案母催婚,陸青多急著在大學談戀愛、找對象。

對此大同大學通識教育中心教授陳淑敏8日表示,兩岸青年的婚戀緊迫感不同,在於台灣社會尊重個體性;而大陸的婚戀觀念仍屬保守,父母不願孩子成為「剩男」、「剩女」。

北京一名艾姓女碩士生去年剛從研究所畢業,年僅24歲,卻已被父母催婚。不堪其擾的她,將自己的苦惱訴諸文字,撰寫一篇〈我是我媽眼裡一隻停牌整頓的股票〉的文章,投書《中國青年報》,引起極大回響。艾姓女碩士生指出,「90後」大多接受過良好的教育,也能體會在傳統的社會風氣下,孩子在適婚年齡仍未婚,會讓家長沒面子,但戀愛與結婚講究緣分,直說「在期待愛情和體諒父母中被撕裂,是『90後』不得不面對的痛」。

相較於陸青在就學階段開始承擔結婚壓力,台灣大學生戀愛目的較單純、輕鬆。網友「mowna0112」在PTT的「Boy-Girl版」討論大學生的愛情,直說「長輩常說現在的男女朋友一定不會走到最後,我也慢慢地覺得這是事實」;網友「六月一日」也表示,身邊大學同學的伴侶總是一個換一個,不合適就分手。

陳淑敏分析,兩自助旅行便宜地點岸青年的婚戀觀有所出入,在於社會價值觀的不同。台灣之所以存在晚婚現象,在於社會尊重個體性,婚配與否多由個人決定,能自由看待戀愛結果;大陸仍秉持「男大當婚、女大當嫁」的傳統價值觀,再加上父母對孩子的掌控力度較強,對於婚戀結果強烈的期盼,表現地十分明顯。

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